酷暑盛夏，夏天出汗无论是为啥味当挤完晚高峰的地铁，还是有人短暂外出，身体往往迅速被汗水浸透。没味此时冲个澡似乎是儿有儿重唯一的解脱。

然而，人味即便刚沐浴完毕、种气换上洁净衣物，心疾鼻尖仍可能萦绕着一股难以名状的病信“异味”。这并非单纯的夏天出汗卫生问题，极有可能是为啥味当身体内部发出的健康警报。

夏季是有人气味的“放大器”，但也因此成为排查潜在健康隐患的没味最佳窗口期。

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夏天出汗，儿有儿重为何有人没味儿、人味有人味儿重？

出汗是夏季常态，但个体间的体味差异显著。广东省广州市花都区人民医院医学美容中心周维华医生在2026年刊文指出，这种差异主要受以下因素影响：

• 激素水平：雄激素会刺激汗腺分泌，因此男性出汗后通常气味更浓烈；
• 情绪状态：紧张、焦虑或高压状态下，体味往往会加重；
• 衣物环境：汗液在衣物上层层堆积、反复闷捂，极易滋生细菌并产生异味。①

大多数人的困扰集中在汗臭、腋臭、脚臭三类。若为全身性臭汗症，重点在于清洁与改善基础代谢；若为局部异味（如腋下、足部），则需从“抑制细菌”和“减少出汗”双管齐下。

四川省成都市妇女儿童中心医院皮肤科副主任医师赖沙在2024年建议，日常可通过以下方式改善：

• 抗菌清洁：每日淋浴，选用针对腋下、足部等区域的抗菌洗护产品；
• 衣物选择：每日更换衣物与袜子，优先选择纯棉、吸汗透气的材质；
• 适当脱毛：腋毛易附着细菌，适当去除可显著减轻腋下异味；
• 足部护理：定期去除脚部角质，有助于缓解脚臭；
• 医疗干预：若严重影响生活，可咨询医生使用处方止汗剂，或考虑激光、微创手术等治疗手段。②

注意：若尝试上述方法后，洗净更衣仍伴有若隐若现的“怪味”，请务必提高警惕。

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身上出现这几种“异味”，可能是健康出了问题

人体气味主要源自排泄物、消化系统、泌尿系统、口腔及鼻腔。当这些器官功能异常时，气味便会发生异常改变。

1. “烂苹果味”——当心血糖“报警”

若呼吸或汗液中散发出类似烂苹果的气味，需高度警惕。北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎曾指出，此现象常见于糖尿病患者病情恶化时。

由于胰岛素严重不足，身体无法利用葡萄糖供能，转而分解脂肪。脂肪不完全氧化产生的丙酮酸等物质进入血液，导致汗液、尿液及呼吸呈现酸性的烂苹果味。

• 轻度：丙酮酸含量低时，味道较轻，甚至带有水果甜香；
• 重度：浓度升高可能引发酮症酸中毒，危及生命。③

2. “尿味”“氨水味”——警惕肾脏问题

正常尿液仅有淡淡气味，若出现刺鼻氨水味需留意。湖南省中医院肾病科主治医师陈志成在2025年提醒，肾功能受损时，身体可能在三个部位发出臭味：

• 尿液：刚排出的尿液若伴有明显氨味或呛鼻臭味，且尿量、尿色异常，提示肾脏过滤功能可能受损；
• 口腔：肾功能下降导致尿素、氨等毒素无法排出，进入血液后引发呼吸异味，甚至呈现尿味；
• 汗液：部分肾病患者皮肤大面积散发类似尿味的异味。④

3. “酸臭味”——或是幽门螺杆菌“作祟”

除烟酒、重口味饮食引起的暂时性口臭外，若存在顽固性口臭且刷牙无法缓解，需考虑幽门螺杆菌感染。

该细菌刺激尿素分解产生氨，导致口气发苦、发臭。更重要的是，幽门螺杆菌是胃癌的重要风险因素，长期感染可破坏胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡，甚至导致癌前病变。⑤

人民日报健康客户端图 毛圆圆摄

4. “腥臭味”——当心妇科炎症

女性正常白带呈乳白色或透明，清稀微黏，无明显气味。若出现腥臭味，尤其伴有黄绿色、泡沫状、稀薄脓性分泌物，可能是滴虫性阴道炎或细菌性阴道病。

更需警惕的是，若阴道排液表现为水样、米泔状或血性白带，且伴有腥臭异味，需排查妇科肿瘤可能，应尽早就医。⑤

5. “恶臭味”——肠道健康的“信号灯”

大便气味与饮食有关，但若出现“臭不可闻”的恶臭，需引起重视：

• 鱼腥臭味：可能与阿米巴性肠炎有关；
• 酸臭味：可能见于脂肪酸分解障碍或糖类异常发酵性疾病；
• 恶臭味：需警惕慢性肠炎、消化道大出血，甚至结直肠癌。⑤

6. “腐烂鱼味”——或是罕见遗传病

若身上持续散发类似腐烂鱼或臭鸡蛋的气味，需警惕三甲基胺尿症。

这是一种罕见遗传病，患者体内缺乏分解酶，无法代谢牛奶、鸡蛋、豆类中的三甲胺，导致其通过汗液、呼吸排出。气味呈刺鼻硫黄味，类似腐烂鱼或鸡蛋，高浓度时甚至像暴晒后的尿液或垃圾。②

结语

夏天虽是气味的“放大器”，但换个角度看，它也是身体最直接的“提醒”。每一次闻到的“异味”，都可能是身体在努力发出求救信号。多留一个心眼，或许就能早一步发现问题，早一步应对。

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精选

文章

本文综合自：

①2026-06-06暨大广州医院 花都区人民医院《出汗后气味刺鼻、衣服发黄？这样做，清爽一“夏”》

②2024-07-24成都掌上妇幼《汗味！班味！老人味！夏天体味缭绕，7个小窍门助你一键“清新”！》

③2017-08-11健康时报《有的糖友身上有烂苹果味》

④2025-02-11健康时报《三处异味可能是肾病信号》

⑤2024-06-05浙江省肿瘤医院《身体发出这几种臭味，当心体内有癌！》

编辑：王真

审核：鲁洋